Merhaba

Panik Atak Tedavisi uzman bloguna hoş geldiniz.

Ben Psikolojik Danışman Yusuf BAYALAN. Psikolojik Danışmanlıkta lisans, Uygulamalı Psikolojide yüksek lisans öğrenimi gördüm. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi eğitimleri aldım. Panik atak tedavisi için sunduğum psikolojik destekte, genel olarak bu terapi yaklaşımlarını kullanıyorum. Hakkımda ayrıntılı bilgi için yusufbayalan.com linkine tıklayabilirsiniz.

Bu blogda, panik atak, panik bozukluğu, ve panik bozukluğu tedavisinde psikoterapi odaklı içerikler paylaşıyorum.

Psikoterapi İçin Randevu Süreci Nasıldır?

Panik atak yaşıyor ve bununla ilgili psikolojik destek almak istiyorsanız görüşebiliriz. Bunun için:

  • İki şekilde yardım alabilirsiniz: Yüz yüze psikoterapi ve online terapi.
  • Öncelikle bir ön görüşme yapmamız gerekiyor. Ön görüşmeyi telefonda gerçekleştiriyorum.
  • Ön görüşmede, yardım almak istediğiniz konuyu ve psikoterapi sürecini netleştiriyoruz.
  • Şayet birlikte çalışmaya karar verirsek, yüz yüze terapi için asistanım size ulaşıyor ve randevunuzu düzenliyor. Online terapi içinse, randevunuzu ben oluşturuyorum.
  • Randevu gün ve saatinde görüşüyoruz. Online terapileri telfon üzerinden veya skype programı üzerinden (görüntülü) gerçekleştiriyoruz. Her görüşme 50 dk. sürüyor.

Panik atak tedavisi için psikolojik destek almak istiyorsanız, iletişim linkinden iletişim bilgilerime ulaşabilirsiniz.

Görüşmek üzere.

Blog

Acelecilik, Panik Ataktan Kurtulmayı Zorlaştırıyor

Çağımızda en çok artma eğilimi gösteren ruhsal bozuklukların başında panik bozukluğu gelmektedir. Panik atağı, başta panik bozukluğu olmak üzere, birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı bedensel hastalıklarda (tiroid bezinin aşırı çalışması, kan şekeri düşüklükleri, enfeksiyon hastalıkları, kansızlık vb.) görülebilen; beklenmedik bir anda, herhangi bir yerde ortaya çıkan; bunaltı, korku ve yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Panik …

Bir Terapi: Panik Denetimi Terapisi

Panik bozukluğu açıklamaya yönelik bilişsel ve koşullanmaya dayalı modeller, dünyanın birçok ülkesindeki düzinelerce farklı çalışmada son derece etkili olduğu görülen yeni tedavilerin geliştirilmesine katkıda bulunmuştur. Tedaviler arasında bazı farklılıklar olmakla birlikte, hepsi davranışçı terapi veya bilişsel-davranışçı terapinin bir biçimidir. Barlows, Craske ve meslektaşları tarafından geliştirilen Panik Denetimi Tedavisi‘nin (PDT) yaygın olarak kullanılan bir çeşidinde , …

Panik Atağın Anksiyeteden Farkı Nedir?

Anksiyete olarak da bilinen endişe bozukluğu konusunda yapılan uluslararası bir araştırmadan, sanılandan daha yaygın olduğu anlaşılan bu sorunun daha iyi araştırılması çağrısı çıktı. Cambridge Üniversitesi’nden bilim insanları anksiyeteden en çok etkilenen grupların 35 yaşın altındakiler, kadınlar ve ruhsal sağlık problemleri yaşayanlar olduğunu söylüyor. Araştırmalarına göre, her 100 kişiden dördü anksiyete ile karşı karşıya. Peki anksiyete nedir? …

İletişim

Psikoterapi desteği almak istiyorsanız, ön görüşme ve randevu için 0 (505) 495 4727‘den bize ulaşabilirsiniz.

Bakırköy Ofis Adresi

Zuhuratbaba Mh. İncirli Cd. İncirli Ap. No:21 K:1 D:4 Bakırköy / İSTANBUL


Beylikdüzü Ofis Adresi

Barış Mh. Mehmetcik Cd. Ginza Lavinya Park Evleri

B Blok D:127-128 Beylikdüzü / İSTANBUL